棠棠的保母希望我準備一份棠棠的每日作息讓他參考,趁著這機會好好的整理了一下,分享給新手媽媽們!
目前每日作息
時間 |
作息 |
07:00 |
起床 |
07:00-07:30 |
l 配方奶: 210ml l 加上1/4吐司或1/4饅頭 l 加上半條香蕉或半顆蘋果 |
07:30-09:30 |
玩耍探索 |
09:30-11:00 |
小睡1-1.5小時 |
11:00-1200 |
副食品: 約兩小碗粥 |
12:00-13:30 |
玩耍探索 |
13:30-15:30 |
小睡 1.5-2小時 |
15:30-16:00 |
配方奶 :150ml |
16:00-17:00 |
洗澡 |
17:00-18:00 |
玩耍探索 |
18:00-18:30 |
副食品: 約一小碗粥 |
18:30-20:00 |
玩耍探索 |
20:00-20:30 |
配方奶: 210ml |
20:30~~~ |
睡覺 |
生活習慣:
飲食:
l 奶量
* 喜歡喝稍熱的奶,若一次喝不完可先休息15分鐘後再餵即可
* 尚未自己拿奶瓶喝,目前皆為媽媽抱著餵/ 或自己斜躺著媽媽拿奶瓶餵
l 副食品
* 通常以1:5高湯煮成的軟稀飯(約120ml)為基底,會再加上已用攪拌棒打成泥的蔬菜泥(50ml)及肉泥 (50ml)
* 目前已吃過的食物:
u 肉類: 牛肉、雞肉、豬肉、吻仔魚、鱈魚(不愛)
u 蔬菜: 高麗菜、綠色及白色花椰菜、青江菜、大白菜、小白菜、A菜、波菜、山藥、紅黃甜椒、洋蔥、番茄、紅蘿蔔、地瓜、馬鈴薯、玉米(高湯用)
u 蛋及豆類: 蛋黃、米豆、豆腐
u 其它: 海帶(高湯用)、米線
u 水果類: 蘋果、芭樂、香蕉、木瓜、棗子
l 水 : 不定時溫開水
l 5.5個月開始吃副食品,皆是坐餐椅吃。會放小玩具在餐桌上讓他把玩,有時會用IPAD放兒歌或幼兒互動軟體給他看
睡眠
* 睡覺習慣吸奶嘴,從出生至今皆自己睡小床,未用過枕頭,會放小狗玩偶在旁邊讓他玩
* 最近喜歡側睡 及 趴睡
* 睡覺時媽媽會在旁邊唱睡覺歌,然後規律地拍拍他的屁股
* 除非歡很久還不睡才會抱抱睡 (有睡意就放回小床,然後繼續拍屁股睡)
* 睡眠途中有時會唉唉哭,大都是因為想到奶嘴掉了 (睡熟時自然會把奶嘴吐掉),需要幫他塞奶嘴
洗澡
* 會自己坐在浴盆洗澡,仍需大人扶著,偶而會滑倒
* 洗頭為大人抱著斜躺洗,會掙扎
玩耍
* 現為探索期,什麼都想玩
* 會扶著東西走、會開抽屜
* 東西拿到都會往地上丟